Лечение деформирующего артроза коленных суставов

Деформирующий артроз коленных суставов

Как я лечу деформирующий артроз коленных суставов  (рассказ-быль)

Хочу рассказать читателям медицинского блога «Рецепты народной медицины», как я преодолеваю мучавший меня более 20 лет деформирующий артроз коленных суставов.

В условиях стационара мой недуг лечили электрофорезом, токами Бернара, таблетками терафлекс, инъекциями алфлутопа, дыхательной гимнастикой по методике Стрельниковой и парафином.

Не скрою, после такого лечения боль в суставах проходила, но не надолго – через каждые полгода-год болезнь опять рецидивировала. Таким образом, я лечился четыре года.

Врачи говорили мне, что деформирующий артроз – заболевание коварное, его до конца вылечить невозможно. Дело, якобы в том, что синовиальная жидкость, омывающая сустав, теряет свою эластичность при определенных условиях.

При физических нагрузках деформируется эпителий хрящевой ткани, способствуя развитию наростов, так называемых «шипов». Наросты являются следствием отложения солей, которые являются причиной острых болей в суставах.

Во время сна из-за резкого поворота туловища я неоднократно просыпался от острой боли, после чего долгое время не мог заснуть.

С деформирующим артрозом коленных суставов полный дискомфорт: больно приседать, почти — что невозможно подниматься по ступенькам, а о дальнем путешествии и мечтать не могу.

Стал я копаться в медицинской литературе в поисках рецептов народной медицины и набрел на лечение деформирующего артроза коленных суставов по методике Сергея Михайловича Бубновского.

Сразу хочу сказать, что методика очень простая, она основана на активном движении и водных процедурах:

» ежедневные приседания (улучшается циркуляция венозной крови);

» отжимания в упоре от стола, лежа;

» упражнения для мышц брюшного пресса (ножницы, велосипед);

» каждый день принимаю контрастный душ по 5 секунд и баня с березовым веником один раз в неделю;

» после парилки снова пятисекундный контрастный душ;

» ежедневно в любое время года медленным бегом, на лыжах или на велосипеде прохожу три километра (можно 2-3 раза в неделю проходить пять километров).

По профессии я учитель физкультуры, проработал в школе более 40 лет и мне хорошо известно, как пагубно действует на организм человека гиподинамия.

Атрофия жизненно важных мышц приводит к нарушению обмена веществ и увеличению массы тела (ожирению). Малоподвижный образ жизни способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет, гипертония,  инфаркт миокарда, инсульт головного мозга и др.

Читать далее о лечении артроза средствами народной медицины >>