Правила долголетия. Скачать бесплатно книгу Дэн Бюттнер
● Ученые-геронтологи мира считают, что человек, ведущий здоровый образ жизни, должен постараться покинуть мир земной в возрасте не ранее, чем 85-90 лет.
Если этот возрастной барьер устраивает вас, и вы не желаете приблизить свою старость, несомненно, вам поможет, прежде всего, обычное самовнушение.
● Вот только не надо с недоверием «хмыкать»! Стоит только постоянно говорить человеку, или он уже сам себе внушил, что какой-то орган у него не в порядке, он непременно заболеет, в самом деле.
Похожий процесс развивается в тех случаях, когда необходим обратный процесс – путь к здоровью.
Здравствуйте, мои дорогие читатели блога «Рецепты народной медицины«!
● Наверняка, вы помните наделавшие в то время много шуму сеансы Чумака и Кашпировского. Стоило им сказать пару слов, как более половины населения России и бывших стран Советского Союза надолго прилипала к экранам телевизоров. Подумайте только: в их сеансах ничего стратегического, кроме внушения Не-Бы-Ло!
● В настоящее время специалисты, изучающие проблемы старения, предлагают то же самое, вот только все это должно исходить от нас самих. Каждое действие должно быть направлено на наш собственный организм.
Самые главные Правила долголетия
1-ое правило. Несмотря на закравшиеся сомнения, стремитесь без страха ставить себе определенные цели и идти к ним. Постарайтесь найти для себя занятие по душе.
Пусть вы не будете жить этим, так хотя бы уделяйте этому занятию больше времени. Только такой подход даст вам смысл к вашему пребыванию на земле и отвлечет от ненужных мыслей и предрассудков, забудьте выражение «Все надоело!
».2-ое правило. Живите долго, испытывая каждый день комфорт души, научитесь бороться с неоправданными переживаниями, гоните от себя прочь депрессию и негативные эмоции.
Заставьте свою душу выработать в себе новый вид отношений к родным и близким – только на нотах доброжелательности.
3-ье правило:
— некоторые из нас думают, что после пятидесяти лет заниматься своим здоровьем уже поздно. Это вовсе не так! Однако ни в коем разе не связывайте процесс оздоровления и самолечения с применением химических фармацевтических препаратов.
Свежие комментарии